よくあるご質問一覧
- 体験レッスンはどんな服装で行けばよいですか？
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タイトスカートやジーンズなどは避け、動きやすい服装でご参加ください。お着替えには更衣室をご利用ください。
- ダンスシューズはレンタルできますか？
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無料のレンタルシューズがございますのでご安心ください。
事前にお伺いして、ちょうどよいサイズがない場合は室内履きをお持ちいただくこともございます。 - 運動が苦手なのですが？
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運動が苦手でも大丈夫です。音楽にのって楽しく踊れるよう、インストラクターがサポートしながら丁寧にレッスンいたします。
他のスポーツは苦手でもダンスは好き！という方は多いので、ぜひトライしてみてください！ - レッスンは予約制ですか？
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プライベートレッスンは予約制となっております。講師のスケジュールが空いておりましたら当日のご予約でも大丈夫です。
グループレッスンの予約は必要ありません。見学や体験レッスンの場合は事前にご連絡をいただけますとスムーズです。 - 更衣室はありますか？
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更衣室が2つ、お手洗いが２つございます。
- どれくらいお金がかかりますか？
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グループレッスンは１レッスン２ポイント、プライベートレッスンは5ポイント～9ポイントでご受講いただけます。ポイントの料金につきましてはコースと料金をご覧ください。
ご購入いただいたポイントはグループレッスンにもプライベートレッスンにも使用できますので、ご自身のペースで柔軟にレッスンスケジュールを組むことができます。
- ダイエットをしたいのですが、効果はありますか？
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社交ダンスのリズムに乗って足を動かす、体を絞るといった動きはダイエットに効果的です。また、社交ダンスをすると姿勢がよくなり立ち姿が美しくなりますので、見た目年齢はかなり変わります。みなさんダンスを始めると綺麗になりますよ！
ただ、ダンスで消費したカロリーよりも摂取カロリーが多いと体重は減らないかもしれませんので、気をつけましょう！ - ダンスを始めるのに適した年齢はありますか？
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今です！若い方なら、早いうちに健康的な美しい姿勢を身に着け、運動量の多いステップなどを楽しんでいただけます。また年配の方なら、ご自身の体力に無理のないところから始めてだんだんと体力をつけていき、健康的で若々しい身体に変わっていくのを感じていただけるかと思います。これからの人生では、今日が一番若い日ですからね！